Приглашаем всех желающих заниматься смешанным единоборством ММА и таким направлением как ТАЙДОКАЙ КАРАТЭ ММА. На тренировках вы получите квалифицированную методику изучения приёмов, всестороннюю атлетическую подготовку, развитие координации и дыхательной системы, психологическую подготовку, а также ступени управления и основные принципы поединков. Спарринг проводятся с максимальной защитой. Профессиональные тренера, отличная атмосфера. Адрес: Воронеж, ул. Московский п-т 82.
Наш форумчанин ВладиславНН1976 построил пассивный дом - дачу в Нижнем Новгороде. Общая площадь-100 м. кв., терраса-40 м. кв., фундамент-УШП, стены-двойной каркас с несущей внутренней стеной, наружная отстоит на 350 мм и служит опорой лишь для обшивки фасада. Кровля-самоклеющийся рулонный материал по настилу из ОСБ 18 мм. Отделка снаружи и внутри почти везде-имитация бруса 185х22 и 135х22, окрашенная. Утепление стены и потолок-эковата толщиной 465 и 600 мм соответственно, плита фундамента-ППС 400 мм. Набор инженерного оборудования получился следующий: ЛОС, водопровод из колодца, вентиляция с рекуперацией и подогревом/охлаждением с помощью жидкостного грунтового контура, водяной теплоаккумулятор на 2000 л., солнечный вакуумный коллектор на 60 трубок, каминная топка с водонагревателем-для души и на случай отключения электричества зимой. Подробный отчет об этой интереснейшей стройке - в одной из самых популярных тем этой недели на FORUMHOUSE!
Проектное бюро Nico van der Meulen Architects представило свою новую работу — бетонный дом в Йоханнесбурге, ЮАР. Дом выполнен из бетона, но для смягчения восприятия использованы элементы из дерева, мрамора, стекла и стали. Дом имеет два этажа и различные функциональные зоны, включая зону отдыха и развлечений, семейную комнату, кабинет, тренажерный зал и домашний кинотеатр, а также гостиная, кухня, бар и столовая. Технические помещения углублены в образование холма. Главная спальня и четыре детские комнаты разработаны в гостевом блоке.
Проект La Ruina Habitada - это реконструкция старого здания, сочетающего в себе концептуальную архитектуру и современный дизайн. Резиденция из старых развалин с важным историческим наследием умело дополнена стеклом и отражающими поверхностями, создавая причудливую атмосферу. Кирпичные стены и дерево, как особенности оригинального строения, дополняются инновационным дизайном интерьера. Внутри мы видим игру цвета и света, а снаружи - японский сад с красивым прудом и водопадом.
Проектная фирма Marston Architects создала два частных дома A&M Houses в пригороде Сиднея, Австралия. Дома демонстрируют баланс между доступным пространством и должным комфортом, используют экологичные и энергоэффективные материалы. Открытые пространства наполнены светом и связаны с террасой на заднем дворе. Жильцы могут сами управлять организацией внутренних зон, при необходимости подстраиваясь под новые нужды.
В статье рассказывается о том, как правильно подготовить место для установки печи в бане, чтобы она была устойчивой и безопасной. Описываются различные варианты основания и даются советы по выбору наиболее подходящего. Статья будет полезна тем, кто планирует установить печь в бане своими руками.
Гипсокартон - отделочный материал с высокими теплоизоляционными свойствами и экологичностью. Он может использоваться для изготовления полок, ниш, арок и других декоративных элементов, а также для постройки шкафа своими руками. В статье рассказывается о преимуществах гипсокартона и его особенностях использования в интерьере.
Рулонная штора - отличный способ украсить интерьер и защитить помещение от яркого солнца. В этой статье мы расскажем, как сделать рулонную штору своими руками. Для этого понадобятся ткань, деревянные бруски, шурупы-кольца и крючки, шнур, ножницы, сантиметр и швейные принадлежности. Штору нужно выкроить по размеру оконной рамы, сшить изнанку и лицевую сторону, утяжелить ее деревянным бруском и закрепить на оконной раме с помощью шурупов-крючков и шнура. В результате вы получите красивую и функциональную рулонную штору, которую можно установить на пластиковые окна за несколько минут.